Admin – Page 4 – Alo Gaes

11/Jan/2023

Alo gaes! Pada bulan Januari ini kita akan membahas tentang kanker pada anak.

Gaes, Apa itu kanker?

Kanker atau tumor ganas adalah pertumbuhan sel atau jaringan yang tidak terkendali, terus bertumbuh dan bertambah, serta immortal atau tidak dapat mati. Sel kanker dapat menyusup ke jaringan sekitar.

Menurut WHO, setiap tahunnya diperkirakan setiap tahun terdapat sekitar 300.000 anak berusia 0-19 tahun terdiagnosis kanker di dunia.

Terdapat beberapa jenis kanker yang sering menyerang anak-anak yaitu leukemia, retinoblastoma, osteosarcoma, limfoma maligna, karsinoma nasofaring, neuroblastoma dan tumor Wilms.

Oleh karena itu kita akan memperkenalkan salah satu kanker yang paling sering terjadi pada anak yaitu leukemia, agar teman-teman semua dapat melakukan pemeriksaan dini terhadap anak/ adik/ saudara/ tetangga disekitar kalian.

Gaes, Apa itu leukemia?

Leukemia merupakan penyakit keganasan sel darah yang berasal dari sumsum tulang, dan ditandai oleh proliferasi sel darah putih dengan manifestasinya yang berupa sel-sel abnormal dalam darah tepisecara berlebihan yang mendesak sel darah normal, sehingga fungsinya terganggu.

Gaes, ini dia faktor resiko terjadinya Leukemia

Riwayat keluarga:
Anak yang mempunyai suadara yang mengidap leukemia memiliki risiko lebih tinggi untuk terkena leukemia.
Kondisi genetik:
Adanya perubahan pada kromosom atau gen pada anak dapat menyebabkan leukemia. Beberapa contoh kondisi genetik yang dapat meningkatkan risiko terkena leukemia:
1. Down syndrome
2. Klinefelter syndrome
3. Shwachman syndrome
4. Bloom syndrome
5. Li-Fraumeni syndrome
6. Noonan syndrome
7. Wiscott-Aldrich syndrome
8. Neurofibromatosis type
9. Fanconi anaemia
10. Ataxia-telangiectasia
Paparan terhadap radiasi:
Anak yang terpapar radiasi misalnya sinar X sebelum lahir, atau anak dengan riwayat pengobatan radioterapi untuk kanker memiliki risiko yang lebih tinggi untuk terkena leukemia.
Riwayat Kemoterapi:
Anak dengan riwayat kemoterapi, baik itu untuk terapi leukemia atau terapi jenis kanker yang lain, juga mempunyai risiko yang cukup tinggi untuk terkena leukemia

Yuk Gaes, kita kenali tanda dan Gejala Leukemia pada anak

Tanda dan gejala yang umumnya dialami oleh anak dengan leukemia:

Gaes, jika anak/ adik/ sepupu/ tetangga mengalami hal demikian, jangan panik!
Segera periksakan mereka ke Fasilitas Kesehatan terdekat ya!
Karena akan ada pemeriksaan lanjutan berupa pemeriksaan darah, Spinal tap (Lumbar puncture), Biopsi dan aspirasi sumsum tulang, dan pencitraan (Xray, USG, Bone scan, CT Scan, MRI, dll).

Bagaimana terapinya ya, Gaes?

Jika pasien dinyatakan mengidap leukemia maka akan ada beberapa pilihan terapi sesuai dengan stadium, usia, dan faktor Kesehatan anak tersebut. Terapi leukemia dapat berupa:

Pembedahan
Kemoterapi
Radiasi
Terapi tertarget
Transplantasi sel punca

Gaes! Jangan lupa lakukan CERDIK untuk pencegahan terutama untuk mengenali penyakitnya sedini mungkin

C- ek kesehatan secara berkala;

E- nyahkan asap rokok dengan menghindari paparan asap rokok;

R- ajin aktifitas fisik;

D- iet sehat dan seimbang;

I- stirahat cukup;

K- elola stres.

Gaes, jika anak/ adik/ sepupu/ tetangga mengalami hal demikian, jangan panik!
Segera periksakan mereka ke Fasilitas Kesehatan terdekat untuk dilakukan pemeriksaan lebih lanjut.

Salam sehat gaes!

Sources

Admin

15/Dec/2022

Alo gaes, saat ini semakin banyak terjadinya kasus penyebaran penyakit menular seksual dikarenakan mudahnya terjadi aktivitas seksual yang tidak wajar seperti berhubungan di luar pernikahan maupun seringnya berganti-ganti pasangan. Beberapa penyakit yang banyak menyerang yaitu HIV dan AIDS, menurut data Kemenkes sampai maret 2021 sudah terdapat 427.201 kasus HIV dengan jumlah penderita terbanyak pada kelompok umur 25-49 tahun sebanyak 70,7%.

Apa itu HIV/AIDS?

HIV (human immunodeficiency virus) merupakan virus yang dapat menyebabkan lemahnya sistem kekebalan pada tubuh dengan cara merusak sel CD4 yang memiliki peran penting dalam kekebalan tubuh, jika semakin banyak sel CD4 yang rusak akan menyebabkan mudahnya tubuh diserang berbagai penyakit. Penyakit HIV yang tidak ditangan lebih lanjut hingga stadium akhir akan menyebabkan AIDS.

AIDS (acquired immunodeficiency syndrome) merupakan kondisi dimana tubuh sudah tidak dapat melawan infeksi dari penyakit-penyakit yang menyerang karena hilangnya kekebalan tubuh.

Penularan HIV/AIDS

Penyakit HIV dan AIDS dapat disebabkan dan ditularkan melalui banyak hal yang berkaitan dengan bertukarnya cairan pada tubuh seperti melalui hubungan seksual, penggunaan jarum suntik, dan transfusi darah. Selain itu ada juga kemungkinan kasus penularan dari ibu ke anak yang terjadi selama masa kehamilan, melahirkan, dan menyusui.

Ada juga beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko penularan HIV/AIDS diantaranya:

Berhubungan seksual dengan berganti-ganti pasangan.
Melakukan hubungan seksual tanpa pengaman.
Penggunaan jarum suntik yang sama dengan penderita HIV/AIDS.
Transfusi darah dengan alat yang tidak steril.
Tidak adanya pengecekan kesehatan bagi ibu hamil.

Pencegahan HIV/AIDS

Dikarenakan belum adanya obat bagi penyakit HIV/AIDS maka penanganan yang dapat dilakukan adalah pengobatan Antiretrovial (ARV) untuk menghambat pertumbuhan virus yang lebih banyak. Langkah terbaik bagi yang belum terkena adalah dengan melakukan pencegahan untuk mengurangi penularan HIV lebih jauh, berikut beberapa hal yang dapat dilakukan diantaranya:

Tidak melakukan hubungan seksual sebelum menikah.
Tidak berganti pasangan seksual.
Menggunakan alat kontrasepsi saat melakukan hubungan seksual.
Tidak menggunakan narkoba, sehingga terhindar dari penggunaan jarum suntik Bersama-sama.
Memastikan alat medis yang digunakan selalu steril.

Admin

14/Dec/2022

Assalamualaikum Wr. Wb

Heyhooo gaes, semangat pagi !
Salam sehat buat kita semua. Welcome back to our healthy, funny, and inspiratif articles Alogaes.

Gak kerasa yaa sekarang udah di penghujung akhir tahun 2022 menuju 2023, hayooo udah ngapain aja nih selama tahun 2022? Hihihii pastinya tahun 2023 harus lebih baik lagi dari tahun ini ya Gaess..

Gaes, tepat pada tanggal 1 Desember kemarin diperingati hari Aids Sedunia. Kali ini mimin mau kenalin nih sahabat nakes kita yang berhubungan dengan HIV/AIDS yaitu dr. Agnes Pretty. dr Agnes Pretty adalah penanggung jawab program HIV di Puskesmas kita tercinta (Puskesmas Kecamatan Kembangan). dr Agnes lahir tanggal 14 April 1987 di Jakarta. Sekolah Dasar sampai Sekolah Menengah Pertama di Sekolah Samaria Kudus pada tahun 1993 – 2002. SMA di SMUN 78 Jakarta dan Kuliah di FK Ukrida, sekarang berkarir di Puskesmas Kecamatan Kembangan. Selain berkarir di puskesmas Kecamatan Kembangan, beliau juga membuka praktek pribadi lohh.. Praktek Pribadi FG Dental and Wallnes Clinic, hihiww keren ya gaes..

Dr Agnes juga sangat aktif loh di berbagai organisasi, seperti Ketua GKM Pagar Kembang di tahun 2018 Fasilitator GKM Alogaes di tahun 2019 dan Pengurus IDI Jakarta Barat.

Sebagai penanggung jawab program HIV/AIDS tentunya dr Agnes memiliki banyak kegiatan yang super duper sibuk terkait HIV/AIDS. Cekidot…

Admin

16/Nov/2022

Alo Gaes welcome back with “NAKES KITA”..

Bulan iniii yang mau kami perkenalkan sama kalian di artikel “ NAKES KITA “

Adalah seorang Apoteker loh yaitu… apt. Kak Ade Priska, S.Farm. :*

Untuk sesi awal seperti biasa ya Gaes mari kita kenalan dulu sama kak priska, Beliau ini Apoteker, sekaligus Sekarang bertugas sebagai lead auditor di Puskesmas Kembangan loh.. Mau tau profil beliau lebih dalam?

Okray Let’s Go Gaes .. !!!

So Siapa sih apt. Kak priska itu ???
Langsung aja nih kita tampilkan profilenya :

apt. Ade Priska, S.Farm. lahir di Bandar Lampung pada 28 Februari 1991. Beliau ini asal Bandar Lampung dan menempuh jenjang pendidikan S1 Profesi di Universitas Ahmad Dahlan Yogyakarta.

Pendidikan dan Prestasi apt. Ade Priska,S.Farm.

Untuk perjuangan yang beliau jalani selama menempuh jenjang pendidikan menjadi seorang Apoteker gausah di pertanyakan lagi loh… so jenjang pendidikan dan prestasi apa sajakah yang beliau tempuh? Kuy ini dia Gaes :

Pendidikan dulu ya Gaes :

SD Muhammadiyah Gendeng Yogyakarta
SMP Muhammadiyah 2 Yogyakarta
SMA Sekolah Menengah Farmasi ‘Indonesia’Yogyakarta
S1 Fakultas Farmasi Universitas Ahmad Dahlan Yogyakarta
Profesi Apoteker Universitas Ahmad Dahlan Yogyakarta

Beberapa Prestasi yang dicapai adalah:

Dewan Perwakilan Mahasiswa(DPM) – Ketua Komisi C Fakultas Farmasi Universitas Ahmad Dahlan periode 2010-2012 yang bertugas mengawasi dan membina kinerja dari Badan Eksekutif Mahasiswa (BEM)
JMKI 2010 (Jaringan Mahasiswa Kesehatan Indonesia) tahun 2010-2012 sebagai bendahara divisi penelitian dan pengembangan internal serta eksternal.
Paduan Suara Tingkat Universitas “AHDA GITANA” tahun 2010-2012.
Lanjut Profesi Apoteker Universitas Ahmad Dahlan mengambil minat farmasi industri.
Selama praktek kerja profesi, Beliau menjadi apoteker di SANBE FARMA PLANT 3 sediaan steril di Cimareme Bandung tahun 2013-2014.
Tahun 2014 setelah lulus kerja, beliau terjun pertama kali di apotik sebagai apoteker pendamping sampai Januari
Beliau bergabung menjadi apoteker pendamping di Puskesmas Kecamatan Kembangan mulai 1 Februari 2016 sampai 1 Februari 2017.
Juli 2021 Beliau dipercaya menjadi apoteker penanggung jawab farmasi Puskesmas Kecamatan Kembangan dan pada Agustus 2021 sampai sekarang kembali menjadi apoteker pendamping.
Organisasi yang diikuti sekarang sebagai sekretaris di Hisfarkesmas (Himpunan Seminat Farmasi Kesehatan Masyarakat) PP IAI dari tahun 2017- sampai sekarang.

Pada tahun 2016 sampai sekarang Beliau adalah seorang AOC (Agent Of Change) Germa Cermat (Gerakan Masyarakat Cerdas Menggunakan Obat) Kementerian Kesehatan Indonesia untuk wilayah Jakarta Barat.
Beliau pun membawa nama Puskesmas Kecamatan Kembangan menjadi Peringkat 3 kegiatan gema cermat 2019 dalam peringatan world’s farmasi day provinsi DKI Jakarta.
Mewakili AOC Jakarta Barat dalam kegiatan gema cermat Kemenkes yang di agendakan di wilayah Kapuk Cengkareng (1), dan dalam rangka hari kesehatan nasional di Ice BSD pada tgl 3 sampai 5 November 2022.
Dipercaya Sebagai Tim Ahli dalam penyusunan pedoman pelayanan kefarmasian pada pasien gangguan jiwa 2021.
Sebagai Narasumber Kemenkes untuk pengelolaan ketersediaan farmasi dan laporan kefarmasian di Kota Tangerang 2022.
Sekarang bertugas sebagai Lead Auditor Puskesmas Kecamatan Kembangan sejak tahun 2022.

Suka Duka dan Motivasi Menjadi Apoteker

Masih menurut Kak Priska nih.. Suka duka menjadi Apoteker :

Sukanya bersosialisasi dan mengedukasi masyarakat

Karena pengelolaan ketersediaan farmasi harus tepat waktu dan teratur maka bisa belajar bagaimana menjadi orang yang disiplin dan tepat waktu.

Dukanya lebih banyak waktu yang diberikan untuk profesi, pelayanan, pengendalian ketersediaan farmasi dan juga edukasi kepada masyarakat.

Ini tips dan motivasi dari Kak Priska ya Gaes, Catat !

Untuk adek2 yang mau jadi apoteker yang paling utama yah niat dulu nih dan benar2 memang ingin menjadi Apoteker, kemudian disiplin waktu dan bertanggung jawab, konsisten berkelanjutan dan juga jangan lupa restu Orang Tua untuk mimpi yang kita ingin capai, harus rajin belajar serta mau mencoba hal baru.

Ok Gaes, sekian dulu yahh informasi yang AloGaes sampaikan, mudah-mudahan bisa memotivasi kalian semua.. Terimakasih sudah membaca Artikel ini, semoga bermanfaat ya Gaes. Bye-Bye…!!!

Admin

14/Nov/2022

Alo gaes! Pada tanggal 14 November ini kita memperingati Hari Diabetes Sedunia yang diadakan untuk meningkatkan kesadaran dan kepedulian pada diri sendiri dan orang disekitar mengenai resiko terkena diabetes.

Yuk Gaes kita kenalan sama diabetes atau lebih dikenal dengan kencing manis. Keadaan ini disebabkan oleh kadar gula dalam darah yang tinggi.

Tanda dan gejala yang umumnya timbul pada orang dengan Diabetes antara lain sering kencing, cepat lapar, sering haus. Gejala tambahan lainnya antara lain berat badan yang menurun tanpa sebab, kesemutan, gatal di daerah kemaluan wanita, bisul yang sering hilang timbul, penglihatan kabur, cepat lelah, keputihan pada wanita, luka sulit sembuh, mudah mengantuk, impotensi pada pria.

Gaes, Diabetes memiliki beberapa faktor resiko, ada yang dapat kita ubah dan ada yang tidak dapat diubah seperti gambar dibawah ini :
Dapat diubah

Tidak dapat diubah

Gimana Gaes? Apakah kalian ada faktor resiko seperti diatas? Apakah faktor resikonya dapat diubah?
Jika dapat diubah, lakukanlah pola hidup sehat dengan menerapkan beberapa tips berikut:

Mempertahankan berat badan ideal
Rutin beraktivitas fisik 30 menit setiap hari
Kelola stres
Makan makanan sehat antara 3-5 porsi buah dan sayuran sehari, dan kurangi asupan gula, garam dan lemak jenuh
Hindari penggunaan tembakau (merokok, tembakau kunyah) dan hindari mengkonsumsi alkohol
Tes glukosa darah dan kadar HbA1c secara teratur

Jika terdapat gejala-gejala dan faktor resiko diatas, jangan ragu untuk segera diperiksakan ke Fasilitas Kesehatan terdekat kalian ya! Semoga sehat selalu, Gaes!

Admin

20/Oct/2022

Alo-alo Gaes Welcome Back With “NAKES KITA“ !!!

Jangan bosan membaca artikel kita ya hehe..

This time, ada yang mau kita perkenalkan lagi nih sama kalian di artikel “NAKES KITA”, Profile tenaga kesehatan sekaligus motivasi untuk kalian kali ini adalah..

Dr. Mariza Wanda Aprila 🙂

Untuk sesi awal mari kita kenalan dulu sama Dokter Wanda, Beliau ini adalah penanggung jawab pli kejiwaan, poli PKPR sekaligus dokter di poli kesehatan jiwa Puskesmas Kecamatan Kembangan loh Gaes, Mau tau profil beliau lebih dalam?
Let see Gaes .. !!!

Jadi Siapa sih Dr. Mariza Wanda Aprilia atau biasa disapa Dr. Wanda itu ???
Langsung aja kita tampilkan profilenya :

Dr. Mariza Wanda Aprila, Tempat tanggal lahir : Padang, 12 April 1990.
Beliau adalah Lulusan dari Fakultas Ilmu Kedokteran Trisakti, Keren kannn…

Pengalaman dan Pendidikan Dr. Wanda
Untuk perjuangan yang beliau jalani selama menempuh jenjang pendidikan gausah di pertanyakan lagi loh… so jenjang pendidikan dan prestasi apa sajakah yang beliau tempuh? Kuy ini dia Gaes 🙂
Pendidikan dulu ya Gaes :

SD Pertiwi Teladan Kota Metro.
SMP Negeri 3 Kota Metro.
SMA Negeri 1 Kota Metro.
Fakultas Ilmu Kedokteran Universitas Trisakti.
Saat ini bergabung di organisasi IDI (Ikatan Dokter Indonesia) sebagai anggota.

Berikut beberapa Pengalaman, Perjuangan, dan Prestasi Dr. Wanda nih Gaes :

Pengalaman (work experience)

Setelah lulus pendidikan Ilmu Kedokteran di Univ. Trisakti, saya harus mengikuti program Internship. Pada saat Internship saya memilih penempatan di Indramayu. Saat internship saya praktek di RSUD Pantura M.A Sentot Patrol selama 8 bulan dan di Puskesmas Sukra selama 4 bulan ditahun 2015-2016.
Setelah internship saya melamar pekerjaan di Puskesmas Kecamatan Kembangan pada tahun 2017, Alhamdulillah setelah melalui proses seleksi saya diterima bekerja disini.
Pada saat pertama kali bekerja di Puskesmas Kecamatan Kembangan saya ditempatkan di poli MTBS.
Tahun 2018 sebagai Koordinator Penyakit Menular dan penanggung jawab poli Lansia.
Pada tahun 2018 ini saya diminta oleh Kepala Puskesmas untuk menjadi fasilitator tim GKM (Gugus Kendali Mutu) PAGAR Kembang lomba Inovasi dan Produktivitas bidang Kesehatan dan Alhamdulillah tim kami mendapatkan Juara 1 di tingkat Kota, Penghargaan Gold di tingkat Provinsi, dan Penghargaan Platinum di tingkat Nasional.
Tahun 2019 sebagai Penanggung jawab poli calon pengantin (CATIN)
Tahun 2020 sebagai Penanggung jawab poli Kesehatan jiwa s.d sekarang
Tahun 2022 sebagai Penanggung jawab poli PKPR

Suka Duka dan Motivasi Menjadi Dokter

Masih menurut beliau nih..
yang jadi motivasi Dokter adalah yang pertama ibadah, banyak menolong orang lain, cepat mendapat kerja, terjamin, dan yang pasti menjadi Profesi Dokter tidaklah mudah… yuk siapa disini yang mau jadi Dokter Umum…??? 🙂
Kalo kalian berfikir enak banget jadi Dokter kalian perlu tau juga suka duka dalam menjalani profesi ini ya..

Suka nya dulu kali yaaa :

Bisa bertemu dengan banyak orang yang berbagai macam karakter pasien yang unik.
Bisa membantu/menolong seseorang sesuai dengan ilmu pengetahuan yang saya dapatkan.
Jiwa yang sehat/perbaikan gejala pasien dapat meningkatkan semangat dan rasa percaya diri seseorang untuk beraktivitas kembali.

Sekarang yang gak enaknya nih atau Duka nya hehe

Banyak pasien yang takut datang ke dokter poli jiwa karena stigma poli kesehatan jiwa. Padahal tidak semua pasien yang datang ke poli jiwa itu ODGJ berat (orang dengan gangguan jiwa).

Kesehatan mental merupakan hal sama pentingnya dengan kesehatan fisik bagi manusia. Dengan sehatnya mental seseorang maka aspek kehidupan yang lain dalam dirinya akan bekerja secara lebih maksimal. Untuk itu sebaiknya diperlukan deteksi kesehatan jiwa secara dini untuk mencegah terjadinya gangguan jiwa yang berat.

Pesan untuk adik-adik remaja :

Menjadi Dokter Umum harus mampu membangun komunikasi yang baik dengan masyarakat luas, Attitude tetap No.1 dan yang pasti sabar menangani pasien yang berbeda-beda karakter.
Apabila kita menginginkan hal yang besar dalam hidup kita, maka kita juga harus siap untuk melakukan perjuangan dan pengorbanan yang lebih besar juga.
Jangan mudah menyerah, tetap semangat, jangan sombong, tekuni pekerjaan dengan baik dan jujur.

Man Jadda Wa Jada, Oke !

Ok Gaes, sekian dulu yahh informasi yang AloGaes sampaikan, mudah-mudahan bisa memotivasi kalian semua.. barangkali mau jadi Dokter Umum seperti Dr. Wanda, menjadi bagian untuk menyadarkan masyarakat penting nya menjaga Kesehatan… Semoga cita-cita kalian semua tercapai yaa… Aamiin 🙂 Terimakasih sudah membaca Artikel ini, semoga bermanfaat ya Gaes. Bye-Bye…!!!

Admin

19/Oct/2022

Alo gaes untuk memperingati hari Kesehatan Mental Sedunia mari yuk kita jaga jiwa raga diri kita sendiri. Adanya peringatan hari Kesehatan Mental Sedunia gak cuma untuk mempromosikan pentingnya kesadaran Kesehatan mental dan pencegahan gangguan mental aja loh, tapi juga ditujukan agar berfokus untuk pemulihan secara menyeluruh untuk setiap individu.

Salah satu penyebab terjadinya gangguan kesehatan mental adalah stress. Stress adalah reaksi seseorang baik secara fisik maupun mental ketika menghadapi ancaman, tekanan, atau situasi yang baru. Penyebab timbulnya stress sangat beragam bagi setiap individu salah satunya bisa karena beban pekerjaan, peristiwa yang membuat trauma, hubungan keluarga yang tidak harmonis, dan masih banyak faktor lainnya, jika stress menumpuk dan berlangsung dalam waktu yang lama akan menyebabkan masalah kesehatan fisik maupun kesehatan mental. Untuk mengatasinya bisa melakukan beberapa hal berikut :

Mengonsumsi makanan yang sehat, bergizi lengkap dan seimbang
Tidur yang cukup sehingga tubuh dan pikiran Kembali segar Ketika bangun
Luangkan waktu untuk bersantai, baik meluangkan waktu untuk mendengarkan musik maupun berjalan-jalan di luar bisa mengurangi stress Ketika sibuk melakukan pekerjaan
Olahraga yang teratur minimal 5 menit sehari dapat menghasilkan zat “endorphin” yang membuat tubuh menjadi rileks

Admin

14/Sep/2022

Alogaes, apa kabarnya? Semoga sehat sehat saja ya. Kembali lagi nih sama mimin Alogaes yang mau cerita cerita sedikit. Hari ini kita coba cerita tentang gigi ya.

Pernah denger salon gigi / tukang gigi ngga? Waktu awal mimin denger salon gigi mimin kaget dengernya. Sejak kapan gigi kita bisa dipotong atau di blow begitu. Begitu mimin cari info tentang salon gigi, rupanya mereka bikin gigi orang orang itu jadi lebih putih. Mimin ngerti kok yang dilakuin mereka tuh apa, tapi mimin juga prihatin pas lihat kondisi gusi di sekitarnya.

Yang dilakuin sama beberapa oknum tersebut itu namanya Veneer gigi. Tapi veneer gigi itu nggak semudah itu ferguso, veneer ada keuntungan dan kekurangannya. Buat keuntungannya sendiri, giginya akan terlihat lebih rapih, terlihat lebih cerah, bahkan bisa jadi lebih bagus dibanding gigi asli. Tapi veneer itu juga ada kekurangannya, salah satunya mengikir gigi yang sehat. Nah yakin ngga kalau giginya itu nanti dikikir sama tenaga yang tidak profesional ?

Belum selesai satu, ada lagi yang bikin rusaknya permanen, behel yang dikerjain oleh oknum tersebut itu bisa bikin kerusakan permanen lho. Mimin pernah dapet nih pasien yang giginya dipakein behel sama oknum begitu. Jadinya ? Kalau Mimin bisa nangis, mimin nangis deh. Giginya jadi megar kayak kipas begitu, gusinya jadi radang dimana mana, belum lagi jadi ada lubang gigi di sekitar behelnya. Kalau udah begitu gimana ? ya mau ngga mau, giginya perlu perawatan lebih lanjut.

Mimin juga ngerti kalau tidak semua salon gigi / tukang gigi melakukan pekerjaan seperti itu, tapi ada baiknya juga kalau mau merapihkan gigi, memperbaiki gigi yang rusak, memutihkan gigi dicobalah dikonsulkan ke ahlinya. Daripada hasilnya tidak sesuai dengan yang diharapkan, lebih baik kita luangkan waktu sedikit untuk konsultasi terlebih dahulu ke dokter gigi yang terdekat di rumah temen temen semua.

Oh ya, Mimin juga ngga bosen bosen ingetin untuk sikat gigi minimal 2 kali sehari, pagi setelah sarapan dan malam sebelum tidur untuk mencegah giginya jadi ada lubang dimana mana.

Cukup sekian cerita kita hari ini, semoga cerita ini bermanfaat ya.

Pustaka :

Instagram @korbantukanggigi

Admin

14/Sep/2022

Assalamualaikum..
Alo Gaes Semangat pagi, salam sehat buat kita semua.. Balik lagi bareng mimin di Alo Gaes kali ini episode “Dunia Gizi”.. Wahh menarik ya gaes, kalau bahas gizi emang gak ada abis nya di tengah zaman milenial kaya sekarang banyak bermunculan makanan viral yang tentu nya tidak lepas dari nilai gizi.

Sebelumnya kita kenalin dulu nih sahabat NAKES kita, Senior Ahli Gizi di Puskesmas Kecamatan Kembangan..

Penasaran kan? Yukkk cekidott…

Beliau adalah Ibu Diany Lusia,SKM, panggil saja Bu Lusi. Lahir di Palembang, 4 Desember 1964. Pendidikan Akademi Gizi Padang lulus di tahun 1988 dan di angkat sebagai PNS pada 1 Maret 1989 dinas di RSUP M Djamil Padang. Setelah mengabdi di RSUP M Djamil, Bu Lusi pindah tugas ke Kanwil Depkes Provinsi DKI Jakarta.

Selama tugas di Kanwil Depkes Provinsi DKI Jakarta, Bu Lusi berkesempatan belajar, mendapatkan beasiswa WHO tahun 1999 – 2001 di FKM – UI.

Pada tahun 2002, Bu Lusi pindah tugas ke Puskesmas Kecamatan Kembangan sampai sekarang, dan kabarnya masa purna bakti beliau di tahun 2024.. Ga kerasa ya gaes bentar lagi huhu ( TToTT ).

Sebagai senior Ahli Gizi di Puskesmas Kecamatan Kembangan, tidak lepas dari program – program dan kegiatan ke masyarakat perihal edukasi Gizi di masyarakat.

Meskipun usia Bu Lusi sudah tidak muda lagi ,tapi beliau masih semangat 45 buat wujudin program kerja yang diadakan oleh Puskesmas Kecamatan Kembangan.

Ini Gaes mimin kasih lihat beberapa kegiatan Bu Lusi yang super duper sibuk…

Sebagai koordinator Gizi PKC Kembangan di kegiatan Program Gizi

Sebagai PJ diklat dan penelitian kegiatan PKL dan Koas

Pelatihan Service Excellent

Survey Sertifikasi ISO

Sebagai PJ Mutu dan Fasilitator Gugus Kendali Mutu

Persiapan lomba Gugus Kendali Mutu

Persiapan Akreditasi

Penilaian Akreditasi Puskesmas

Banyak juga ya kegiatan di Puskesmas Kecamatan Kembangan. Meskipun banyak kegiatan jangan lupa tetap jaga Kesehatan, makan makanan sehat minum air putih yang banyak dan tambahan vitamin ya gaes yaa, ingat pandemi belum berakhir hihiii…

Ayo Adik – adik apa ada yang tertarik Fakultas Ahli Gizi jika kuliah nanti? Bukan Cuma berkutat seputar makanan atau minuman yaa, apalagi makanan hype dan viral viral. Banyak sekali ilmu yang ada terlebih manfaat, kegunaan, kadar, dan kandungan berbagai macam pangan itu sangat luas jika digali lebih dalam lagi.

Bu Lusi said “sebagai generasi penerus bangsa.. tentu saja nantinya remaja akan berperan serta dalam pembangunan .. Remaja yang ada sekarang hendaknya berusaha belajar semaksimal mungkin .. kemajuan globalisasi membuat dunia seperti tak terbatas.. karena itu gunakan waktu agar memiliki bekal iptek dan imtaq… serta pribadi yang tangguh.. Masa muda itu sangat singkat.. jika remaja bisa memanfaatkan waktu yang ada.. mudah – mudahan remaja dapat mewujudkan keberhasilan masa depan bangsa yang hebat ini”

So, semangat saling berbagi ilmu dan Bersama menjadi ahli Ilmu Gizi kebanggaan Indonesia..

Udah dulu ya gaes pembahasan tentang NAKES kita minggu ini, see you at the next month.. Byee

Assalamualaikum, wr.wb

Admin

05/Sep/2022

Y, remaja putri, 15 tahun
Assalamualaikum….
Kak, saya mau cerita sedikit boleh? Akhir akhir ini saya sering bgt merasa cemas baik tentang sekolah atau keluarga saya, saya takut tiba tiba keluarga saya ada yang meninggal tiba tiba sehingga saya harus hidup sendiri. Sebenernya ketakutan ini muncul sejak setahun yang lalu, namun saya selalu anggap sepele.

Gejala yg saya rasakan kalau sedang cemas biasanya: jantung terasa deg deg an berlebihan, pikiran kemana2, keluhan ini terkadang mengganggu aktifitas sehari2 seperti gangguan tidur, makan, kadang sekolah juga.
Keluhan ini muncul biasanya di saat saya sendiri atau bisa jadi ketika merasa kesepian.
Kecemasan saya akan sedikit berkurang kalau saya ngobrol dengan teman atau kumpul keluarga.

Saya merasakan keluhan2 ini terutama setelah kakek saya meninggal tidak lama setelah ayah saya meninggal, dari sana kecemasan saya makin brutal.

Saya bingung mau gimana 🙁

Jawab :
Sebelumnya kakak ucapkan turut berduka ya atas kehilangan ayah dan kakek kamu, semoga mereka Husnul khatimah😇

Memang tidak mudah ya kehilangan orang-orang yg sangat berarti dalam hidup kamu.

Wajar kamu merasa kehilangan dan jadi was was akan mengalami kejadian serupa.

Positifnya kamu pintar mengenali kondisi2 yg bikin kecemasan kamu muncul(saat sendiri/merasa kesepian)–> maka untuk mengurangi intensitas cemasnya kamu bisa melakukan banyak aktifitas baik yg bikin kamu sibuk spt melakukan hobi, organisasi, dll. Seengganya intensitas cemasnya akan makin berkurang.

Kamu juga jeli mencari cara meredakan cemas kamu (chat sama teman, kumpul keluarga)–> kl gejala cemasnya muncul lagi, kamu bisa lakukan hal itu tadi ya.

Kalau tidak memungkinkan kamu bisa melakukan teknik relaksasi sendiri, spt pk metode hipnosis 5 jari, dll.

Kehilangan org yg kita cintai pasti akan dialami setiap manusia, dan membuat sedih/trauma mendalam, kita harus bisa menerimanya.
Kemampuan kita beradaptasi dgn kondisi ini akan membantu kita melewati masa2 menyedihkan ini.

Kalau gejala kemasan kamu sgt mengganggu aktivitas kamu, kamu bisa konsul lebih lanjut ke psikolog di Puskesmas Kecamatan Kembangan ya dgn kak Ros. Dan kalau memerlukan pengobatan bisa berobat juga ke poli PKPRnya ya.

Semangat terus ya berbuat baik dan membahagiakan orang orang yg kita cintai🙏

Salam sehat dan bahagia😊

Newer Posts

Older Posts

Jangan lupa dishare ya Guys!

Leukimia

HIV / AIDS

dr. Agnes Pretty

Ade Priska, S.Farm

World Diabetes Day

dr. Mariza Wanda Aprilia

World Mental Health Day

Jangan Tergiur dengan Behel/Veneer Murah

Diany Lusia, SKM

Cemas akan kehilangan

Jawab :
Sebelumnya kakak ucapkan turut berduka ya atas kehilangan ayah dan kakek kamu, semoga mereka Husnul khatimah😇

Memang tidak mudah ya kehilangan orang-orang yg sangat berarti dalam hidup kamu.

Wajar kamu merasa kehilangan dan jadi was was akan mengalami kejadian serupa.

Positifnya kamu pintar mengenali kondisi2 yg bikin kecemasan kamu muncul(saat sendiri/merasa kesepian)–> maka untuk mengurangi intensitas cemasnya kamu bisa melakukan banyak aktifitas baik yg bikin kamu sibuk spt melakukan hobi, organisasi, dll. Seengganya intensitas cemasnya akan makin berkurang.

Kamu juga jeli mencari cara meredakan cemas kamu (chat sama teman, kumpul keluarga)–> kl gejala cemasnya muncul lagi, kamu bisa lakukan hal itu tadi ya.

Kalau tidak memungkinkan kamu bisa melakukan teknik relaksasi sendiri, spt pk metode hipnosis 5 jari, dll.

Kehilangan org yg kita cintai pasti akan dialami setiap manusia, dan membuat sedih/trauma mendalam, kita harus bisa menerimanya.
Kemampuan kita beradaptasi dgn kondisi ini akan membantu kita melewati masa2 menyedihkan ini.

Kalau gejala kemasan kamu sgt mengganggu aktivitas kamu, kamu bisa konsul lebih lanjut ke psikolog di Puskesmas Kecamatan Kembangan ya dgn kak Ros. Dan kalau memerlukan pengobatan bisa berobat juga ke poli PKPRnya ya.

Semangat terus ya berbuat baik dan membahagiakan orang orang yg kita cintai🙏

Salam sehat dan bahagia😊

Dokter Nakhwah

Depresi

Fadhillah Safriani, S.Gz

ANEMIA

Ayo, Cegah Karies Gigi-mu!

Konten Terbaru

Dokter Nakhwah

Depresi

Fadhillah Safriani, S.Gz

ANEMIA

Jawab : Sebelumnya kakak ucapkan turut berduka ya atas kehilangan ayah dan kakek kamu, semoga mereka Husnul khatimah😇

Memang tidak mudah ya kehilangan orang-orang yg sangat berarti dalam hidup kamu.

Wajar kamu merasa kehilangan dan jadi was was akan mengalami kejadian serupa.

Kamu juga jeli mencari cara meredakan cemas kamu (chat sama teman, kumpul keluarga)–> kl gejala cemasnya muncul lagi, kamu bisa lakukan hal itu tadi ya.

Kalau tidak memungkinkan kamu bisa melakukan teknik relaksasi sendiri, spt pk metode hipnosis 5 jari, dll.

Kehilangan org yg kita cintai pasti akan dialami setiap manusia, dan membuat sedih/trauma mendalam, kita harus bisa menerimanya. Kemampuan kita beradaptasi dgn kondisi ini akan membantu kita melewati masa2 menyedihkan ini.

Kalau gejala kemasan kamu sgt mengganggu aktivitas kamu, kamu bisa konsul lebih lanjut ke psikolog di Puskesmas Kecamatan Kembangan ya dgn kak Ros. Dan kalau memerlukan pengobatan bisa berobat juga ke poli PKPRnya ya.

Semangat terus ya berbuat baik dan membahagiakan orang orang yg kita cintai🙏

Salam sehat dan bahagia😊

Konten Terbaru

Jawab :
Sebelumnya kakak ucapkan turut berduka ya atas kehilangan ayah dan kakek kamu, semoga mereka Husnul khatimah😇

Kehilangan org yg kita cintai pasti akan dialami setiap manusia, dan membuat sedih/trauma mendalam, kita harus bisa menerimanya.
Kemampuan kita beradaptasi dgn kondisi ini akan membantu kita melewati masa2 menyedihkan ini.