S (remaja putri), 18 tahun
Tanya:
Kak…aku mau curhat dong. Kak cara mengatasi kecemasan gimana ya? Aku gampang cemas, misalnya kalau ada tugas aku mau cepet cepet selesai kalau belum selesai aku selalu khawatir sampai degdegan. Jika ada tugas, entah karena antusias atau terlalu khawatir kalau kerjaku tidak akan sesuai espektasi padahal kerjaanku belum selesai, tapi pikiranku rasanya seperti terlalu jauh ke depan jadi akhirnya banyak hal yg terlalu dipikirkan..